[...] 0 g węglowodany 90 g w tym cukry 55 g tłuszcz 0g błonnik pokarmowy 0g sód 0g witaminy / 30% ZDS/ : vit E 3 mg niacyna 5,4 mg vit B6 0,6 mg kwas pantotenowy 1,8 mg skład: [...]
ktos mi tu polecil z witamin olimp chela mzb i tu pada moje pytanie... warto za ta cene kupic ten specyfik - ale mzb to nie witaminy, lecz swego rodzaju wyizolowany zestaw najczęściej brakujących- a najbardziej w wysiłku sportowym potrzebnych- mineralow i jednej witaminy. rozwaz więc czy to, czy jakis pelniejszy zestaw witamin/mineralow jest ci [...]
[...] odlewac,bo jest jakas zanieczyszczona? Troche smieszne,ale nie wiem czy lepiej wylewac ta niby zanieczyszczona wode,ale nie tracic witamin czy troche sie potruc,ale miec witaminy... Przeciez jak gotuje sie warzywa to zaleca sie wywaru nie wylewac tylko przyrzadzic z niego np.zupe,bo sa tam witaminy,wiec mozliwe,ze z platkami poodobnie jest [...]
[...] siłę dźwigać ciężary to ok niech będzie, chociaż teraz jak się przyglądam troche za dużo tego prochu, staraj się jeść pełnowartościowe posiłki. 06:30 storm+hmb 07:00 posiłek+witaminy i minerały+arginina+glucosamina 10:00 buildup (bulk) 10:30 shock 11:00 trening 12:30 storm+aminomax6800(porcja=8kaps.) 13:00 70gr mass xxl+20 gr wpc ostrowia 14:00 [...]
[...] co czytałem i słyszałem pobudzenie jest niesamowite i niektórzy biorą nawet pół dawki. Co do mojego schematu to może tak: 08:30 storm+hmb 09:00 posiłek(ryż,owoce,jogurt)+witaminy i minerały+arginina+glucosamina 10:00 buildup (bulk) 10:30 shock 11:00 trening 12:30 storm+aminomax6800(porcja=8kaps.) 13:00 70gr mass xxl+10 gr wpc ostrowia 14:00 [...]
beta karoten to prekursor witaminy A wiec wiadomo ze tak samo jak witaminy mozesz go brac caly czas, jesli chodzi Ci przedluzenie opalenizny.. kiedy ona zniknie a tylko dla niej brales beta karoten to jaki sens go dalej brac? chyba że tez ze wzgledu na inne jego cechy go brales. i nie licz na cuda po beta karotenie, naskorek jak to naskorek sie [...]
[...] to za pół godziny będę głodny. To co napisałem wydaje mi sie mało ale nie mam pomysłów. Myśle by olej lniany do 45ml na dzien ograniczyc bo za duzo wielonienasyconych. A te witaminy i minerały to jakies platki typu corn flakes bym musiał wrzucić bo tam sporo tego dorzucają i z tym wszystkie witaminy byłyby w normie poza tym że sód byłby 300% i [...]
[...] mi co to jest xpand .. mi go opchneli jako zbiór vitamin ... więc prosze .. zobaczyli.... to ci pogonili zmien ton jesli mam co kolwiek odpisywac. wiesz co to w ogole witaminy? http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Nowy_X%2Dpand_925g_%2B_Nowy_X%2Dpand_Energized_820g_W_super_cenie%21%21%21-opis3339.html masz poiczytaj o nim troche, i radzilbym [...]
Dextro albo sprzedaj i kup witaminy albo zostaw na kolejny cykl bo przy braniu gain bolica i tak bedziesz dostarczal bardzo duzo cukrów prostych. Trzymaj dobnrze diete, kreatyny z vitala ok, gain boliciem podbij kalorie, ewentualnie dokup ZMA i witaminy jezeli niedobory w diecie. Pozdr
jeśłi chciałbyś pokryć tranem zapotrzebowanie na o3 to prawdopodobnie przedawkował byś witaminy które są w nim zawarte szczególnie latem kiedy organizm sam dużo wytwarza witaminy D dlatego kup do tego omege i bedzie ok....
18g tluszczu ale z szybkowchlanialnych tluszczy mct m.in... witaminy z diety najlepiej, dobre opinie maja witaminy now animalpak Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-09-02 08:00:56
Dobry cykl bedzie. Jesli masz kase to proponowal bym kupic jeszcze witaminy, omege 3 i ZMA. Dawkowanie: DT: - przed treningiem porcja XP - po treningu 5g mono DNT: - na czczo 5g mono - po poludniu porcja XP Gainer, bialko - jak sam mowiles wg brakow w diecie. Jesli dokupisz to co mowie to: Witaminy - po obiedzie Omega 3 - 2-3g ZMA - 2-3 kaspulki [...]
Wez sie za jedzenie, a witaminy jak juz to mozesz brac chociazby jakies z pobliskiej apteki, lub innych firm. Kazda ma w swoim arsenale witaminy, wiec bierz co chcesz.
Dieta-to najwazniejsze, bez niej nie ma redukcji. Pamietaj o tym. Witaminy-nie koniecznie, szczerze mowiac jestem zdania iz wszystkie potrzebne witaminy dostarczamy z jedzenia, ale mozna je brac dla uzupelnienia. ZMA/cynk+magnez-na noc 1 tabletka, moze byc apteczne.Lepszy sen+regeneracja. BCAA-antykatabolik, przydatny. Omega 3-jako dodatek do [...]
W kuchni PLUSZKOW 5!!!! %-) %-) Czyli SPAM POST dzialu Odzywianie !!
